Onze disciplines

  • Personal Training
    Personal Training
    Personal Training is een fysieke training met één klant en één trainer.
  • Small Group Training
    Small Group Training
    Sporten in kleine groep van 4 tot 10 personen, begeleid door een personal coach.
  • Sportmassage
    Sportmassage
    D.m.v. sportmassage werken we eventuele nadelige gevolgen van een intensieve sportinspanning weg en optimaliseren we tegelijkertijd de lichamelijke conditie.
  • Yoga
    Yoga
    Yogalates is een combinatie van Yoga en Pilates waarbij de dynamische pilatesoefeningen worden afgewisseld met de staande en zittende houdingen uit de yoga.
  • Yogalates
    Yogalates
    Yogalates is een fitnessmethode waarbij aan de hand van oefeningen het lichaam wordt versterkt, gestretcht en gebalanceerd.
  • Voedingsadvies
    Voedingsadvies
    Dankzij doelgerichte en persoonlijke voedingsbegeleiding helpen we je op weg naar een gezonde levensstijl.