Sport

Group Workouts

1. FULL BODY WORKOUT

Een volledige workout waarbij we gaan voor het geheel! 
We versterken je been, rug, buik en armspieren door middel van een combinatie van cardio - en krachttraining. Kortom: dé workout indien je graag sterker én fitter wilt worden!

 

2. AAA - WORKOUT

De Arm-Abs-Ass workout is een workout met focus op, je raad het al: je arm- buik- en bilspieren.  Aan de hand van oefeningen die deze zones activeren, zullen je spieren in no time steviger zijn! 

 

Al onze trainingen worden gegeven in kleine groepjes, zodat wij de nodige persoonlijke begeleiding kunnen bieden. De workouts zijn dus toegankelijk voor elk niveau. 

 

3. LOCATIE

Onze lessen vinden plaats op de volgende locatie: Oostmalseweg 102a, 2340 Beerse (aan Apotheek Meeusen)

Wat neem je mee voor de les:

  • indoor sportschoenen 
  • yogamatje (er zijn tevens matjes beschikbaar ter plaatse)
  • eventueel een flesje water

 

4. VRAGEN? 

Heb je nog vragen? 

  • 0491 906 984 of 014 61 52 22 (elke dag van 08:00 – 18:00) 
  • info@reform-plus.be 

Heb je pijnklachten en wens je eerst een intake gesprek zodat we jou perfect kunnen begeleiden? Bel naar 014 61 52 22.

Volgende sessies