Sport

Medior/Seniorengym

1. Wat?

Het is geen geheim dat bewegen belangrijk is, zowel voor jong als oud.  Krijg je wat last van spieren en gewrichten en wil je daar iets aan doen? Dan is deze les echt iets voor u. Je spieren worden sterker en je gewrichten soepeler en het zorgt voor een betere bloeddoorstroming en lenigheid. Deze lessen worden in groep gegeven. Dit geeft een positieve motivatie en je maakt nieuwe sociale contacten. Dus blijf bewegen, het houdt je gezond en je zal fit oud worden. 

 

2. VOOR WIE? 

  • Voor iedereen medior of senior die op bepaalde leeftijd niet meer tussen de jonge springers wil staan en geen te zwaar belastende oefeningen wilt doen maar wel goed en begeleid in beweging wil zijn om op een leuke manier fit te blijven. 

 

3. DATA

Elke maandag van 10-11u. 

Bij registratie op de site ontvangt u 1 credit waarmee uw eerste les gratis is. 

 

4. LOCATIE

Onze lessen vinden plaats op de volgende locatie: Turnhoutseweg 67/3, 2340 Beerse (Kineteam Reform)

Wat neem je mee voor de les:

  • indoor sportschoenen 
  • yogamatje (er zijn tevens matjes beschikbaar ter plaatse)
  • eventueel een flesje water

 

 

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Volgende sessies

Er zijn voorlopig geen aankomende sessies.