oxygen

Yoga

YINYOGA: 

‘Yin’ vertegenwoordigt het introverte, stabiele en onbeweeglijke. Yinyoga focust daarom op het langzaam strechen van je lichaam in verschillende poses, waarbij de nadruk ligt op het versterken en versoepelen van bindweefsel en gewrichten. 
Ideaal om lichaam en geest tot rust te brengen en je flexibiliteit te verbeteren! 

Voor nog meer resultaat combineer je onze lessen Yinyoga met een ‘Yang’ sport zoals Poweryoga, Hiit of AAA-training! 

 

POWERYOGA:
Poweryoga focust zich voornamelijk op verschillende oefeningen binnen de yoga. Door de snelle opvolging van de verschillende poses en het aanspreken van verschillende spieren, is het een echte workout! 
Ideaal voor wie graag zijn of haar spieren versterken en leniger wil maken! 

 

YOGALATES

Yogalates is een combinatie van yoga en Pilates. Er wordt gewerkt aan flexibiliteit in combinatie met spierverstevigende oefeningen. Het is daarom de ideale combinatie van inspanning en ontspanning. 
Ideaal voor wie wil werken aan een betere lichaamshouding en stevige core! 

 

Heb je pijnklachten en wens je eerst een intake gesprek zodat we jou perfect kunnen begeleiden?
Bel naar 
014 61 52 22.

Volgende sessies

Er zijn voorlopig geen aankomende sessies.